3-8

Hur man gör ingefärsvatten för att behandla migrän, halsbränna , led- och muskelsmärta!

De eviga hälsofördelarna har varit kända i gammal kinesisk medicin i hundratals år, och du kan också upptäcka de fantastiska egenskaperna hos denna produkt.

Full av kalium och mangan, som ansvarar för korrekt hjärtarbete, är ingefära ingrediensen att uppmärksamma, om du önskar att förbli frisk.

Ingefära är utmärkt för att stärka immunförsvaret och på grund av dess kiselinnehåll kan skydda det huden, håret, tänder och naglar.

Ingefära är packad med vitaminerna A, C, E, samt B-komplex, och några andra betydande mineraler som magnesium, fosfor, natrium, järn, zink, kalcium och beta-karoten.

Ingefära har visat sig framgångsrikt behandla inflammerade leder genom en studie som publicerades i Phytotherapy Research.

För att få ut maximalt av ingefära, kan du lära dig här hur man förbereder ett enkelt ingefärsvatten.

Ingredienser:

En bit färsk ingefära
3 dl vatten
1/2 citron
Råhonung

Förberedelse:

Hacka ingefära fint. Du kan använda ett rivjärn för att få bästa möjliga resultat. Häll på vatten och pressad citronsaft. Slutligen, tillsätt honung. Botemedlet är klart och du kan konsumera det på en daglig basis.

DELA gärna artikeln med dina vänner på Facebook!

Comments

comments